Skigymnastik

Wann: Freitags von 20:00-20:45 Uhr

Wo:      Pestalozzihalle

Wer:     Erwachsene aller Altersgruppen

Was:     Alles, was fürs Skifahren wichtig ist (und das mit Musik):

             • Ausdauer

             • Koordination

             • Muskelaufbau

             • Gleichgewichtstraining

             • Dehnübungen

             • Gelegentlich Zirkeltraining und Wettkampfspiele